03｜LIFESTYLE & GOAL

身体だけではなく、
「その人」を見る。

同じ肩こりや腰の不調でも、
その背景は一人ひとり違います。

仕事で長時間座っている。
子育てや家事で身体に負担がかかる。
運動する時間が少ない。
スポーツを続けたい。
旅行を楽しみたい。

だからJoynityでは、
身体の評価だけでプログラムを決めません。

普段の生活や運動習慣、
これまでの身体の経験、
そして「これから何をしたいのか」まで伺いながら、

一人ひとりに必要な身体づくりを考えていきます。

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YOUR LIFESTYLE

身体は、
毎日の生活の中でつくられています。

1日数十分の運動だけではなく、
仕事、家事、睡眠、運動習慣など、

普段どのように身体を使っているかも
大切な情報です。

例えば、
・長時間のデスクワーク
・立ち仕事
・家事や育児
・運動不足
・スポーツやトレーニング
・過去のケガ

など、日々の積み重ねが
身体の状態や動き方に関係していることがあります。

Joynityでは、
スタジオの中だけではなく、
日常生活まで含めて身体を考えます。

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WHAT DO YOU WANT TO DO?

あなたは、これから
何をしたいですか？

「痛みをなくしたい」

もちろん、それも大切な目標です。
でも、その先にはきっと、

やりたいことがあるはずです。

旅行に行きたい。
子どもや孫と遊びたい。
仕事を元気に続けたい。
好きなスポーツを続けたい。
もう一度、思いきり身体を動かしたい。

Joynityが大切にしているのは、
不調だけではなく、

「身体が変わったら、何をしたいのか」
という、その先の目標です。

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GOAL

目標が違えば、
必要な身体づくりも変わります。

DAILY LIFE｜日常

歩く・階段・仕事・家事など、
毎日の生活を快適に。

ACTIVE LIFE｜趣味・運動

旅行、ゴルフ、ランニングなど、
好きなことを長く楽しめる身体へ。

SPORTS｜スポーツ

競技特性や身体の特徴を確認し、
より良い動きやパフォーマンスへ。

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PERSONAL PROGRAM

評価と目的をつなげて、
一人ひとりのプログラムへ。

Joynityでは、

01｜姿勢・呼吸
身体が今どんな状態なのか

02｜動き・身体の使い方
どのように身体を使っているのか

03｜生活・目的
普段どのように過ごし、
これから何をしたいのか

この3つを合わせて、
一人ひとりの身体を考えます。

同じ症状だから、
同じプログラム。

ではありません。

身体の特徴と目標に合わせて、
必要なアプローチを組み立てていきます。

FROM STUDIO TO LIFE

スタジオで変えて、
日常へつなげる。

スタジオの中で
動けるようになることがゴールではありません。

歩く。
仕事をする。
旅行へ行く。
スポーツをする。

実際の生活の中で、
「身体が変わった」と感じられること。

その変化を日常につなげていくことを、
Joynityは大切にしています。

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JOYNITY

身体を知ることから、
未来の身体づくりは始まります。

姿勢や呼吸を見る。

実際の動きを見る。

そして、
その人の生活と目的を見る。

身体だけを見るのではなく、
その人がこれからどんな毎日を送りたいのかまで考える。

今ある不調のためだけではなく、
これから先も、
やりたいことを続けられる身体へ。

Joynityは、
一人ひとりの「動ける未来」を
サポートします。

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まずは、
今の身体を知ることから。

初回体験では、
現在のお悩みや生活、目標を伺いながら、

姿勢・呼吸・動作などを確認し、
今の身体の特徴を一緒に整理していきます。

「今の身体をどうにかしたい」

だけでなく、

「これから、こんなことをしたい」

という想いも、
ぜひお聞かせください。