01｜姿勢・呼吸
姿勢や呼吸、身体のバランスから、
無意識に起きている身体のクセや
負担の原因を確認します。
02｜動き・身体の使い方
歩く・しゃがむ・曲げるなどの動きから、
負担が集中している場所や
身体の使い方のクセを確認します。
03｜生活・目的
生活習慣や運動歴、これから叶えたいことまで確認し、
一人ひとりの目的に合わせた
身体づくりをご提案します。
治すだけで終わらせない コンディショニング スタジオ
