こんなお悩みはありませんか？
「いつもの不調」を、そのままにしていませんか？
- 肩こりや腰の不調を繰り返している
- 朝や長時間座った後、身体が動きにくい
- 運動したいけれど何から始めたらよいか分からない
- 年齢のせいだから仕方ないと思っている
身体の状態を知ることが、次の一歩につながります。
joynityのコンディショニング
整えるだけで終わらない。
動き方までサポート。
評価・ケア・運動を組み合わせて、一人ひとりの身体に合った方法を探します。
01｜身体を知る
姿勢や関節の動き、日常の動作を確認。どこに負担がかかっているかを一緒に整理します。
02｜身体を整える
状態に合わせたケアで、動きやすい身体づくりをサポートします。
03｜動きを身につける
無理のない運動を実践。ご自宅で続けられる方法もお伝えします。
初回体験の流れ
初めてでも、無理なく。
① お話を伺う
困っている動きや生活でのお悩みを確認。
② 身体をチェック
姿勢・関節・動作などを確認。
③ ケアと運動を体験
今の状態に合わせて実施し、変化を確かめます。
※評価内容や時間配分はコースと身体の状態により異なります。
スタジオのご紹介
落ち着いた空間で、
自分の身体と向き合う。
東京都中央区・新富町エリアのコンディショニングスタジオ。運動が久しぶりの方も、無理のないところから始められます。
担当者のご紹介
代表 後藤 充
柔道整復師／JSPO-AT
整形外科・リハビリテーション領域で20年以上の経験。身体の状態と動きを丁寧に確認し、日常生活や趣味を続けられる身体づくりをサポートします。
※予約時の担当者は、予約ページの表示をご確認ください。
担当スタッフのご紹介
黄川田 優香
柔道整復師｜コンディショニングスタッフ
得意分野
女性の身体のコンディショニング、姿勢・骨盤まわりの機能改善、産後の身体づくりのサポート。
肩こりや腰の不調、姿勢の変化など、一人ひとりの身体の状態に合わせて、無理のないケアと運動をサポートします。
「自分の身体をもっと知りたい」「これからも心地よく動きたい」という方も、お気軽にご相談ください。
※担当者は予約ページでご確認ください。
よくあるご質問
初めての方へ
50分と80分、どちらがおすすめですか？
まず身体の状態を知りたい方には50分、時間をかけて相談し、ケアや運動に取り組みたい方には80分がおすすめです。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。身体の状態に合わせて、無理のない動きから進めます。
マッサージとの違いは何ですか？
ケアに加えて、姿勢や動き方を確認し、ご自身で取り組める運動までサポートする点が特徴です。
1回で不調はなくなりますか？
身体の状態には個人差があり、1回での改善を保証するものではありません。初回は現状を把握し、必要な方法を一緒に考えます。
医療機関での診察が必要な場合は？
強い痛み、しびれ、急な症状などがある場合は、医療機関への相談を優先してください。